Podzimní jógové splynutí

18. - 20. října 2019
Užijte si atmosféru podzimního barevného anglického parku…

Balíček obsahuje:

  • Dvě noci v pokoji či apartmá dle výběru se snídaní
  • Plnou penzi - dvouchodová lehká menu s minerální vodou sestavená šéfkuchařem Honzou Štěrbou
    dle zdravých receptů Lorny Jane v restauraci Piano Nobile (páteční večeře, sobotní oběd a sobotní večeře)
  • Víkendový program s Lucií Martinovou
  • Čaj ke cvičebním lekcím
  • Neřízená meditace v soukromí pokoje
  • Možnost využití sauny a vířivky dle aktuální kapacity a po předchozí rezervaci
  • Další drobné pozornosti v pokoji od týmu Chateau Mcely

Rezervace

+420 325 600 095
Chateau@ChateauMcely.com

Cena za osobu:

Superior pokoj 6 450 Kč
Deluxe pokoj 7 950 Kč
Junior apartmá 9 350 Kč
Luxusní apartmá 10 850 Kč
Apartmá Legenda 13 350 Kč
Cena je uvedena za osobu při obsazení pokoje dvěma osobami. V případě zájmu o jiné obsazení pokoje vám rádi zašleme nabídku dle vašich požadavků. Pro potvrzení rezervace si vás dovolíme požádat o 100% nevratnou zálohu. Tuto nabídku nelze kombinovat.

Lucie Martinová

"Jóga je pro mne nekonečnou cestou poznání. Stala se nedílnou součástí mého života, takovou pevnou základnou, která podporuje vše, co se v mém životě děje. Jóga mi pomáhá cítit se lépe ve svém těle, mít se ráda taková, jaká jsem. Budovat vnitřní sílu bez urputnosti, pěstovat flexibilitu nejen těla, ale především mysli. Být otevřená různým možnostem, odlišným pohledům na věc, nesoudit druhé, ani sebe. Učí mě znát a respektovat své limity, být k sobě laskavá a více rozumět vrtochům mé mysli. Tělo, duše i mysl jsou spojené nádoby, proto je třeba pečovat o všechny současně. Jen tak můžeme vnitřně růst. Jóga mi ukazuje cestu, jak žít více v přítomnosti na místo toulání se v minulosti nebo v budoucnosti. Jsem opravdu šťastná, že mohu prostřednictvím svých lekcí sdílet lásku k józe s ostatními a dělat tak náš svět o trochu krásnějším."

Časový harmonogram

Pátek 18. října

Přivítání bylinkovým Svatojiřským čajem

18:00 – 19:10 hodin Večerní "Dech po dechu“ - slow flow jóga
Náš dech je s námi celý náš život, ale málokdy si ho uvědomujeme. Je zlatou nitkou, která protkává chvíle všední i nevšední. Chvíle, kdy jsme nahoře i dole. Tou nitkou, které se vždy můžeme chytit a znovu se ukotvit v sobě, v přítomnosti, tady a teď. Kvalita našeho dechu velkou měrou ovlivňuje to, jak se cítíme ve svém těle i v životě. Dýchám, tedy jsem...
18:00 – 22:00 hodin Individuální dvouchodová večeře

Sobota 19. října

8:00 – 10:00 hodin Individuální snídaně
10:00 – 11:30 hodin "Síla středu“ - vinyasa flow jóga

Co je to vlastně střed těla neboli "core"? Kde ho hledat, jak se s ním spojit, aktivovat ho a používat nejen při jógové praxi, ale především v běžném životě? Pevnost a uvolněnost jako dva základní předpoklady jógové praxe. Síla a flexibilita jako veličiny, které se vzájemně doplňují.
12:00 – 14:00 hodin Individuální dvouchodový oběd
17:30 – 19:00 hodin Večerní jin jóga - "Jen být - kultivace vnitřního klidu jin jógou"

Jin jóga je velmi pomalý, meditativní styl jógy, při kterém držíme pozice v leže nebo v sedě po dobu několika minut. Působíme tak nejen na svaly, ale především na pojivové tkáně, jakou jsou klouby, šlachy, vazy a fascie (obaly svalů). Působíme také na kanály jemnohmotné energie, tzv. meridiány. Skrze jin jógu kultivujeme kvalitu odevzdání, přijetí, neusilování, naslouchání sobě. Necháváme vše tak, jak to je, bez požadavků na zdokonalování a jen pozorujeme bez hodnocení. Vnímáme, jak se věcí dějí bez našeho přičinění.
18:00 – 22:00 hodin Individuální dvouchodová večeře

Neděle 20. října

7:30 – 8:30 hodin "Ranní probuzení“ - slow flow jóga (snídaně po cvičení, do sálu připravíme ovoce)
Není krásnějšího času pro praxi jógy než brzké ráno. Doba, kdy se vše probouzí a den je u svého zrodu. Naše mysl je ještě klidná a tělo přímo žádá o jemné rozhýbání na vlně dechu.
8:00 – 10:30 hodin Individuální snídaně
11:00 hodin Check-out

Obecné informace

Na všechny lekce doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a svetr či mikinu na relaxační části. Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně fyzické výkonnosti a není nutná předešlá zkušenost s jógou. V případě zdravotních potíží nás, prosím, kontaktujte, abyste se dohodli s lektorkou na vhodnosti či úpravě praxe. Prosím, přivezte si svoji oblíbenou jógovou podložku s sebou. Pokud ji nevlastníte, poprosíme o zprávu. Kapacita cvičebního Zlatého sálu je omezená, proto doporučujeme včasnou rezervaci.

Chateau Mcely si vyhrazuje právo na změnu programu.

Tip pro tento víkend

Kurz míchání přírodního parfému, sobota 19. října od 15:00 do 16:00 hodin

  • Seznámení s parfémy a s jejich historií
  • Vysvětlení rozdílu mezi parfémem a toaletní vodou, seznámení s jednotlivými složkami parfémů
  • Představení aromaterapie a esenciálních olejů, jejich terapeutických účinků na náš organismus a vysvětlení jejich důležitosti při výrobě parfémů
  • Vlastnoruční přípravu přírodního parfému na základě získaných znalostí v průběhu kurzu. Parfém si pak můžete odnést domů v praktickém balení a každý den naplno využívat jeho pozitivních účinků.

Speciální cena 990 Kč / 60 minut (běžná cena 2 590 Kč)
Kapacita 10 osob. Prosíme o rezervaci kurzu před příjezdem. Děkujeme.

Volný čas doporučujeme využít k hloubkové relaxaci a odpočinku v lázních MCELY BOUQUET SPA

Využijte speciální výhody pro víkend 18. – 20. října 2019!
20% zvýhodnění na
terapie a masáže dle vlastního výběru
10% zvýhodnění na nákup kosmetiky MCELY BOUQUET (neplatí pro e-shop)

Doporučujeme si rezervovat masáže či terapie předem, rovněž i
saunu a venkovní vířivku, které máte v ceně ubytování od 9 do 17 hodin.