Vylaďte svůj tým

První den

1. Celodenní týmový koučink - Seberozvoj ve stylu Chateau Mcely
   Vylaďte vztahy a harmonii ve vašem týmu.
2. Piknik v anglickém parku
3. Lehká 2chodová večeře

Druhý den

1. Snídaně s meditativním klavírem
2. Lesní terapie ve Svatojiřském lese
   Pobyt v lese posílí imunitu na celý měsíc!
   Lesní terapie je výzkumy podložený způsob podpory zdraví a duševní pohody prostřednictvím kontaktu s lesním či jiným přírodním prostředím. Je to způsob, jak využít naše zásadní biologické a historické pouto s přírodou pro léčení nás samotných i vztahu mezi lidmi a přírodou. Jde o hluboký zážitek v přírodě, kde budete vedeni řadou “pozvání” k tomu, abyste probudili své smysly, zpomalili, kultivovali vnímání přítomnosti a svůj vztah k přírodě. Lesní terapie je inspirována japonskou praxí Shinrin-Yoku, v překladu „lesní koupel“, což představuje trávení času v zalesněných oblastech za účelem posílení zdraví, pohody a štěstí. Má řadu zdravotních a duševních benefitů včetně eliminace a prevence stresu, posílení imunitního systému, snížení krevního tlaku, podporuje koncentraci, fantazii a kreativitu.
3. Barbecue 
4. Tvorba nové strategie I.
5. Lehká 2chodová večeře
6. Večerní hudební lázeň
   Účinky Hudební lázně jsou blahodárné na celý organismus, a to na úrovni tělesné, emoční, mentální i spirituální. Co můžete během Hudební lázně očekávat? Po celou dobu lázně ležíte plně oblečeni na podložce, přikryti dekou. Budu poslouchat hru na hudební nástroje z celého světa: shrutibox, zpívající i křišťálové mísy, šamanský buben, indiánskou flétnu, sundrum a další. Lázní vás bude doprovázet i můj intuitivní zpěv. Celá lázeň je koncipována tak, abyste se mohli uvolnit na těle i mysli. V tomto stavu hluboké relaxace se tělo dokáže samo léčit a harmonizovat. Během lázně se mohou uvolnit energetické bloky, může se vám lépe dýchat, můžete si opravdu hluboce odpočinout, získat nadhled, uslyšet svou intuici – své srdce, může se vám ulevit od bolesti, po lázni můžete lépe spát i usínat, vnímat sami sebe i druhé a svět uvnitř i okolo vás.

Třetí den

1. Snídaně s harfou
2. Tvorba nové strategie II
3. Lehký 2chodový oběd
4. Úvod do meditace v anglickém parku a zakončení programu 
   Objevte sílu meditace, dopřejte svému tělu více klidu a radosti a méně stresu.
   Seminář je určen všem zájemcům s aktivní myslí a aktivním životním stylem, kteří by se rádi zorientovali v tématu a dozvěděli se, jak je možné podpořit prožívání radosti a klidu v životě. Na semináři se dozvíte, jak meditace podporuje fungování těla a mozku a jak eliminuje chronický stres. Stres je hlavní příčinou nemoci, úzkosti, nespavosti, závislosti, obezity a snížené pohody. Prohloubíte také své chápání toho, jak vám meditace může pomoci osvobodit se od podmíněných vzorců chování, které vám brání naplno využít svůj potenciál pro naplnění, radost a pohodu v každodenním životě. Dozvíte se, jaký je rozdíl mezi meditací a mindfulness. Naučíte se využívat jednoduché mindfulness techniky pro akutní práci se stresem a jako vstupní bránu pro meditaci.

Volný čas doporučujeme využít k hloubkové relaxaci a odpočinku v lázních MCELY BOUQUET SPA, k procházkám v anglickém parku či okolním Svatojiřském lese.