Jógový a meditační pobyt s Janou Kyriakou
"Svatojánský poklad v nás"
pondělí 16. - středa 18. června 2025
Pobyt je součástí projektu „Věnec roku“
Pouť lásky ke své podstatě do léčivé krajiny Chateau Mcely
letní slunovrat 21. června 2025
Vydejte se na pouť do Mcel a vylaďte svoje tělo i duši za pomoci věky prověřených léčitelských tradic. Zastavte se, relaxujte a rozjímejte v nadčasovém rituálu oslavy putování Země na její dráze kolem Slunce. Uvědomte si potřeby svého těla i duše v souladu s ročním obdobím. Jakákoliv změna místa vám na chvíli pomůže vymanit se ze zajetých životních rolí. Co teprve, když se přesunete na tak výjimečné energetické místo, jakým je Chateau Mcely. Po otevření brány za sebou můžete nechat všechny starosti a plně se ponořit do přítomného okamžiku. Podle sezóny nebo momentální chutě si vychutnat lahodný pokrm, rozjímat v parku nad zázrakem přírody, zacvičit si jógu a jako vyvrcholení prožít unikátní alchymistický lázeňský rituál v MCELY BOUQUET SPA.
Balíček obsahuje:
- 2 noci v pokoji či apartmá dle výběru se snídaní
- Plnou penzi (2chodová lehká zdravá menu s minerální vodou – pondělní večeře, úterní oběd a večeře, středeční oběd)
- Jógový a meditační program s Janou Kyriakou
- Procházku a přednášku o letním jídelníčku s Hankou Zemanovou
- Bonusový program k tradici Svatojánské noci
- Vodu ke cvičebním lekcím a ovoce k ranním lekcím
- Možnost využití sauny a vířivky dle aktuální kapacity a po předchozí rezervaci
- Další drobné pozornosti v pokoji od týmu Chateau Mcely
Cena za balíček
Kategorie pokoje
Cena za 2 noci
a za 2 dospělé osoby
Superior pokoj
26 900 Kč
Deluxe pokoj
31 300 Kč
Junior apartmá, apartmá princezny Nely
34 800 Kč
Luxusní apartmá
37 700 Kč
Apartmá Legenda
41 300 Kč
Cena je uvedena za balíček pro 2 osoby při obsazení pokoje dvěma osobami. V případě zájmu o jiné obsazení pokoje vám rádi zašleme nabídku dle vašich požadavků. Chateau Mcely si vyhrazuje právo na změnu programu. K ověření dostupnosti vašeho pokoje nás prosím kontaktujte. Pro potvrzení rezervace si vás dovolíme požádat o 100% nevratnou zálohu. Tuto nabídku nelze kombinovat.
Program
Jana Kyriakou
Jana o sobě říká, že je věčná studentka těla, mysli a života šmrncnutá hip-hop stylem Beyoncé. Má více než dvacetiletou zkušenost s praxí a výukou vědomé práce s tělem a myslí pro děti, mládež a dospělé. Pomáhá svým klientům, aby se cítili ve svém těle doma, aby se spřátelili se svou myslí a naplnili svůj životní potenciál. Zároveň pobízí lidi se více smát a tančit tak, jako by se nikdo nedíval. Jana pracuje na základě systému Jógové psychologie od Ashley Turner, je certifikovanou lektorkou tance, Hatha jógy, Jin jógy, Pilates, Jógy smíchu, všímavosti/mindfulness a programu EmbodyLoveMovement®, zaměřujícího se na laskavý vztah k tělu, pozitivní “body-image”, sebepřijetí a rozvoj sebeúcty a sebelaskavosti.
Pondělí 16. června
17:00 – 18:45 hodin
Zahájení programu, meditace nad záměrem a jin jóga zaměřená na element ohně a vybrané orgány ve Zlatém sále
Jin jóga
Jin jóga je speciální forma jógy navozující uvolnění těla i mysli. Opírá se o prastarou východní teorii harmonie jin (klid) a jang (aktivita) energie, systém meridiánů dle čínské medicíny a zároveň poznatky o pojivových tkáních dle moderní medicíny. V jinových pozicích na zemi nezapojujeme svaly, což pomáhá uvolňovat napětí v těle. V pozicích se setrvává několik minut a v jejich výdrži k uvolňování patří i vedená mindfulness meditace. Z důvodu klidového charakteru praxe doporučujeme se tepleji obléknout.
19:00 hodin
2chodová večeře
Úterý 17. června
8:30 – 9:45 hodin
Všímavá a laskavá rozcvička zaměřená na element ohně ve Zlatém sále
Možnost se občerstvit ovocem před lekcí
Všímavá a laskavá rozcvička
Všímavá rozcvička bude založena na pohybovém přístupu “somatics” - skrze kombinaci jemné somatické jógy a pilates s důrazem na vnímání těla, dechu a laskavosti k sobě.
Somatics je systém, který pracuje s moudrostí těla. Učí lidi, jak se pohybovat a vnímat sebe sama skrze vnitřní prožívání se záměrem větší lehkosti, kontroly a svobody; pomáhá snižovat bolesti, budovat zdravé pohybové návyky, integrovat emoční prožívání. Tento přístup vědomé práce s tělem se vyvíjí od pradávných principů jógy přes moderní metody zapojující vědecké poznatky z medicíny, fyzioterapie, neurologie a psychoterapie. Mezi průkopníky moderní somatiky patří např. Peter Levine, Moshé Feldenkrais (Awareness Through Movement®) a jeho student Thomas Hanna, který je považován za otce oficiálního termínu a oboru “Somatics”.
9:45 – 10:30 hodin
Snídaně
10:30 – 14:00 hodin
Volný čas – čas na letní posvátný ritual “Svatojánský poklad”, saunu, vířivku po předchozí rezervaci v lázních MCELY BOUQUET SPA a procházky v parku a okolním Svatojiřském lese
14:00 hodin
2chodový oběd
15:30 - 17:00 hodin
Tradice Svatojánské noci - bonusový dobrovolný progam
Posezení uprostřed anglického parku a povídání o tradici Svatojánské noci a o svatojánském kvítí. Společně si nasbíráme bylinky a květiny, ze kterých uvijeme věneček a symbolicky ho pustíme po vodní hladině našeho jezírka v srdci parku.
V případě nepřízně počasí se program přesune do interiéru zámku.
Přečtěte si více o magické Svatojánské noci na našem blogu.
Doprovodný program pod vedením zámecké terapeutky, který je k dispozici i dalším hostům Chateau Mcely.
17:45 – 19:00 hodin
Inner Axis a jóga nidra na element ohně ve Zlatém sále
Inner Axis a jóga nidra
"Inner Axis" je systém amerického učitele a autora Maxe Storma, který kombinuje dechová cvičení, pohybovou a somatickou terapii, Qigong, vybrané jógové pozice a vizualizace. Napomáhá nám zpomalit, navnímat svůj vnitřní svět a podpořit změny ve svém životě a ve světě. Na tuto jemnou pohybovou část navážeme speciální meditací jóga nidrou, která navozuje hluboký vnitřní klid a opět pomáhá spojení s duší, srdcem a intuicí. Celá praxe je opět připravena tak, aby podpořila letní energii v nás, radost a elementy a rytmus Věnce roku.
19:30 hodin
2chodová večeře
Středa 18. června
8:15 - 8:50 hodin
Meditace a pranayama (dechové cvičení)
Možnost se občerstvit ovocem před lekcí
9:00 – 10:00 hodin
Snídaně s klavírem
Do 11:00 hodin
Check-out
11:30 – 13:30 hodin
Rytmus roku s Hankou Zemanovou: přednáška a procházka s ukázkami divokých letních bylin
Hanka vás pozve do tajemství sezónní výživy, dozvíte se, proč je život podle rytmů přírody léčivý, seznámí vás s letními superpotravinami, s tím, co jíst a pít během letního období, aby váš jídelníček byl zdravý a udržitelný. Kromě toho ochutnáte jednoduché letní elixíry.
„Příroda má všechno skvěle vymyšlené. Každý měsíc v roce nám nabízí dary, kterými nás posiluje, léčí a udržuje v rovnováze.“
Hanka Zemanová
Vystudovala pedagogickou fakultu, ale místo dětí ve škole učí lidi již téměř 25 let, jak žít a jíst zdravěji podle rytmů přírody. Je autorkou bestsellerů Nová Biokuchařka, Nový BioAbecedář a Rytmus roku s Hankou Zemanovou, který získal 1. místo v mezinárodní soutěži Gourmand World Cookbook Awards a 2. místo v Ceně čtenářů v soutěži Český Bestseller. V Hančině podání není zdravá strava složitá vědecká disciplína, ale celoživotní přístup, který si zamilujete: „Mnohem více než speciální diety, vysokorychlostní mixéry a exotické superpotraviny, potřebujeme vědět, jak jídlo vzniká a znovu navázat osobní vztah s farmáři.“ Hanka má ráda rčení: „I když je otec nemoci neznámý, matkou je vždy strava.“ A proto považuje vaření ze základních sezónních surovin za nejjednodušší cestu ke snížení „chemického koktejlu” v přírodě i v lidském těle. Více
13:30 hodin
2chodový oběd
Tip Inéz Cusumano
Letní posvátný rituál v MCELY BOUQUET SPA
V kolekci čtyř rituálů oslavujících čtyři roční období i jeho dominující živly jsme se inspirovali léčitelskými principy z naší minulosti, protože námi hluboce rezonují a cítíme, že mají v dnešní době velké opodstatnění. Každý rituál provází záměr, tedy léčivé slovo, působí se v něm cíleně na všechny smysly člověka a za pomoci místních bylin zvolených pro dané roční období se harmonizuje celá lidská bytost v návaznosti na přírodu. Jako připomínku pro udržení záměru si “poutník” odnáší amulet.
Element ohně
Svatojánský poklad
"Užívám si dne, oslavuji, vyživuji se a připravuji se na chladnější měsíce, chovám se k sobě se soucitem a láskou".
Hluboce vyživující a omlazující rituál podle živlu oheň na oslavu léta a radosti ze života
Využijte tohoto období největší síly léčivých bylin, ale i času lásky a kouzlení k očistě těla i duše a připravte se na chladnější měsíce. Vylaďte se na svůj vnitřní oheň a uvědomte si, že vztah, který máte sami se sebou, je ten nejdůležitější. Dejte tentokrát vlastní potřeby na první místo. Jenom tak budete moci s láskou pečovat o ostatní.
Rozmazlování zahájí šalvějový tělový peeling a masáž hlavy olejem ze svatojánské třezalky. Naváže koupel s olejem Esence dobra, masáž smyslným sedmikráskovým olejem a ošetření pleti hyaluronovým sérem a chladivými růženínovými srdíčky.
5 990 Kč / 150 minut
Obecné informace
Rezervujte si před příjezdem odpočinek v MCELY BOUQUET SPA.
Rádi vám doporučíme procházky a poskytneme mapky.
Užijte si naši restauraci Piano Nobile ve Smart Casual dress code. Děkujeme. Součástí každé lekce bude krátká teorie, filozofie, společné sdílení a vhodně vybraná aromaterapie MCELY BOUQUET podle ročního období.
Na všechny lekce doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a svetr či mikinu na relaxační části. Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně fyzické výkonnosti a není nutná předešlá zkušenost s jógou. V případě zdravotních potíží či omezení (fyzických či mentálních) kontaktujte lektorku předem a konzultujte s ní vhodnost či úpravu jednotlivých praxí.
Chateau Mcely si vyhrazuje právo na změnu programu.
Objednat balíček
Milí hosté, pro případné nečekané události, pro vaši jistotu a klid v duši
vám doporučujeme tuto akci pojistit, s čímž vám rádi pomůžeme.
Pokud máte o pojištění zájem, prosím dejte nám vědět.
Další zajímavé balíčky
Jógové pobyty
Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula.
Spa & Stay
Aenean eu leo quam. Pellentesque ornare sem lacinia quam venenatis vestibulum. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula.
Májový čas lásky
Májový čas lásky